pola hidup yang tidak sehat, dan pengetahuan yang kurang terhadap pemenuhan nutrisi (Pujiati et al, 2015). Kebiasaan remaja dalam mengkonsumsi makanan siap saji seperti makanan kalengan, fast food, fried chicken, pizza, dan kurangnya beraktivitas fisik (Khasanah, 2014). Mengubah pola hidup menjadi lebih sehat merupakan cara menjaga kesehatan tubuh yang disarankan. Beberapa pola hidup sehat yang dapat Anda jalani yaitu: 1. Konsumsi makanan sehat. Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari, termasuk makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral. Sebagai sumber protein Pengaruh pendidikan kesehatan terhadap pengetahuan tentang Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) pada siswa kelas V MIN 1 Lombok Tengah December 2022 Jurnal Ilmiah STIKES Yarsi Mataram 11(2):86-90 Pola hidup sehari-hari dapat menjadi penyebab seseorang jatuh sakit, maka dari itu penting untuk menerapkan pola hidup sehat (Ani, Wijayanti, and Harwijayanti 2020). Pandemi Covid-19 menyebabkan masyarakat mau tidak mau harus menerapkan pola hidup sehat karena ketakutannya terkena penyakit covid-19 tersebut. Sebagai TUJUAN DAN MANFAAT POLA HIDUP SEHAT Pola hidup sehat merupakan suatu keagiatan yang dilakukan secaraterusmenerus dan teratur, sehingga menjadi kebiasaan dalam gaya hidup dengan memperhatikan hal-hal yang memengaruhi kesehatan tubuh, baik dari konsumsi makanan dan minuman, olahraga, dan juga istirahat yang cukup. Kesehatan dan kebersihan merupakan hal yang sangat diperhatikan dalam Islam. Menjaga kebersihan tidak hanya dianggap sebagai kebiasaan yang baik bagi setiap Muslim, tetapi juga diwujudkan dalam ritual yang merupakan bagian dari keimanan itu sendiri. ADVERTISEMENT. Agama kita mewajibkan membersihkan diri dengan berwudhu sebelum salat. 3. GorryWell. Ilustrasi GorryWell. GorryWell merupakan aplikasi one-stop wellness solution yang bisa membantu penggunanya untuk membentuk pola hidup sehat. Aplikasi ini diklaim cocok untuk Anda yang ingin berkonsultasi dengan ahli-ahli di bidang kesehatan, mulai dari psikolog, ahli gizi, personal trainers, ahli meditasi, mentor yoga, dan masih tOnd8DG.

ceramah tentang pola hidup sehat